Albane GUYONNET
Psycho-nutritionniste,
Diététicienne DE & Psychopraticienne
à Royat, près de Clermont-Ferrand
"Se libérer du poids physique et psychique"
Je suis psycho-nutritionniste, diététicienne diplômée d’état et psychopraticienne.
J’accompagne des femmes et des hommes dans les résolutions de problématiques en diététique nutrition et/ou en psychologie. La consultation dure une heure et se déroule au cabinet ou à distance. Dans un cadre bienveillant et sans jugement, la liberté d’expression devient facile.
L’accompagnement est personnalisé.
Accompagnement en nutrition diététique et /ou en psychologie :
Désirer perdre du poids de manière durable sans régime, mettre en place des mesures diététiques selon ses besoins dans le cas d’un syndrome métabolique : diabète, bilan sanguin perturbé (TRG, CHL), surpoids, stéatose hépatique et de maladies inflammatoires : colopathies, RCH, , allergies… et répondre aux questions sur son alimentation pour l’optimisation de sa santé,
Se libérer de l‘alimentation émotionnelle, des compulsions alimentaires, de l’effet yoyo, de l’hyperphagie, de la restriction cognitive, du contrôle, de la charge mentale, des croyances limitantes, des blocages inconscients, des peurs, du regard de l’autre, de la culpabilité et de la honte, du mal être physique et psychique envahissant en lien avec sa silhouette et enfin acquérir une relation saine avec la nourriture,
Se libérer des relations toxiques et des relations de dépendance, prendre soin de ses émotions et de ses angoisses de manière adaptée, mettre en lumière les injonctions et les blocages qui empêche d’avancer ou qui conditionnent, prendre soin de ses blessures, développer sa confiance et son estime de soi, mettre en pratique une communication efficace, saine et authentique et être bien avec soi et avec les autres …
"Je suis à la recherche de mon bien-être et j'ai besoin d'aide..."
La perte de poids sans programme alimentaire
La mise en place d’un programme alimentaire est utile dans certains cas mais pas dans tous. Il n’est pas systématique. La psychonutrition peut à elle seule permettre la perte de poids. Le programme est un outil personnalisé et temporaire élaboré avec vous selon vos habitudes et vos besoins physiologiques pour maintenir l’équilibre. Il n’est pas un régime restrictif.
Pour vous permettre une libération de la problématique du poids de manière définitive, je vous aide dans la recherche de son origine, dans la mise en lumière des injonctions, des émotions et des blocages conscients et inconscients associés.
« Le corps et l’esprit sont indissociables ».
Pour aller plus loin ...
A travers le processus de perte de poids, de nouvelles portes s’ouvrent, c’est une rencontre avec soi même, une évolution de pensées et d’actions, un alignement.
Bien souvent, le désir de perdre du poids cache deux désirs encore plus grands … celui de s’aimer et de se sentir libre. Je vous accompagne également dans cette recherche proposant un suivi psychothérapeutique.
Les séances s’articuleront autour de la diététique nutrition et /ou de la psychologie selon votre demande et votre problématique.