Albane GUYONNET
Psycho-nutritionniste,
Diététicienne DE & Psychopraticienne
à Royat, près de Clermont-Ferrand
"Se libérer du poids physique et psychique"
Diététicienne diplômée d’État et psychopraticienne, j’ai réuni ces deux expertises pour créer mon approche de psycho-nutritionniste.
J’accompagne des femmes et des hommes dans les résolutions de problématiques en diététique nutrition et/ou en psychologie. La consultation dure une heure et se déroule au cabinet ou à distance.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, la liberté d’expression devient facile.
L’accompagnement est personnalisé.
Accompagnement en
nutrition diététique et/ou en psychologie :
- Désirer perdre du poids ou mincir, avec ou sans programme alimentaire.*
- Mettre en place des mesures diététiques dans le cas d’un syndrome métabolique : diabète, surpoids, stéatose hépatique.
- Suivi pour un bilan sanguin perturbé (Glycémie, TRG, CHL).
- Prise en charge des maladies métaboliques et inflammatoires : colopathies, RCH, allergies (APLV, PCU, lactose…).
- S’interroger sur son alimentation pour sa santé.
- Se libérer de l’addiction alimentaire, de l’alimentation émotionnelle, de la boulimie, de l’hyperphagie, mais aussi des restrictions cognitives et du contrôle alimentaire (TCA).
- Difficultés de perdre du poids et vouloir ne plus subir l’effet yoyo.
- Désirer comprendre ses mécanismes psychiques inconscients et les croyances limitantes pour s’en libérer.
- Dépasser le sentiment de culpabilité et de honte.
- Désir de se sentir en accord avec soi.
- Désirer modifier sa façon de se nourrir et apprendre à développer une relation apaisée et naturelle avec la nourriture.
- Se libérer de la dépendance affective, des troubles de l’attachement et des relations toxiques ou d’emprise.
- Désirer comprendre son fonctionnement et ses mécanismes inconscients qui empêchent d’avancer et qui font revivre les mêmes schémas.
- Accompagnement du mal-être global : stress, tristesse, culpabilité…
- Apprendre à accueillir ses émotions de manière adaptée.
- Développer l’écoute et l’affirmation de soi pour construire sa confiance et son amour propre.
- Désirer prendre soin de sa vie.
- Apprendre à communiquer de manière authentique et bienveillante.
"Je suis à la recherche de mon bien-être et j'ai besoin d'aide..."
*La perte de poids avec ou sans programme alimentaire
Dans le désir de mincir, la mise en place d’un programme alimentaire élaboré selon vos habitudes et vos besoins physiologiques est intéressante et efficace dans certains cas, mais pas dans tous : c’est pourquoi je le propose uniquement lorsque cela s’avère pertinent et nécessaire pour vous. S’il permet la perte de poids et le travail sur les croyances limitantes, il ne permet pas de régler une problématique plus profonde dont le poids n’est souvent que le symptôme. C’est dans cette perspective que je propose un suivi en psychonutrition selon la méthode que j’ai créée.
« Le corps et l’esprit sont indissociables ».
Besoin de se sentir en sécurité, besoin de s’aimer, besoin de liberté, besoin de confiance : être bien soi et avec les autres. C’est dans la prise en compte de mon patient dans sa globalité que j’articule mes consultations, que ce soit dans un cheminement individuel ou, très prochainement, lors de séances à deux.
(Thérapie de couple ouverte en Janvier 2027)
« Vivre avec la liberté d'être soi même ».
Ainsi, mon accompagnement ne se limite pas à la problématique de poids mais se déploie aussi bien dans une démarche diététique nutrition, psychonutrition et/ou psychologique selon vos attentes et votre problématique.
MES DIPLÔMES & FORMATIONS :
Diplômes Universitaires & Études :
- Diplôme d’État de Diététicienne – UFC
- Master en Physiologie, Santé et Neurosciences – Université de Tours
- Diplôme Universitaire (DU) de Nutrithérapie – Université de Besançon
- Cursus universitaire en Licence de Psychologie (Enseignement théorique complet)
- Stage universitaire en CHU – Service Psychiatrie
Spécialisations & Formations Certifiantes :
- Formation & Expertise en psychothérapie (Spécialisation dépendance affective)
- Formation Pleine Conscience et Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
- Formation au Positionnement du Thérapeute en Psychothérapie
Formations complémentaires (Spécialisations en cours) :
- Les thérapies familiales et de couple (Approches systémiques et psychanalytiques)
- L’approche systémique de l’attachement et ses applications thérapeutiques
- Le trauma complexe (Clinique, évaluation et prise en charge)
Mais, au-delà des formations, c’est mon expérience personnelle et professionnelle qui m’a amenée à faire ce que je fais aujourd’hui et à en comprendre réellement les mécanismes.
