Albane GUYONNET
Psycho-nutritionniste,
Diététicienne DE & Psychopraticienne
à Royat, près de Clermont-Ferrand
"Se libérer du poids physique et psychique"
Je suis psycho-nutritionniste, diététicienne diplômée d’état et psychopraticienne.
J’accompagne des femmes et des hommes dans les résolutions de problématiques en diététique nutrition et/ou en psychologie. La consultation dure une heure et se déroule au cabinet ou à distance.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, la liberté d’expression devient facile.
L’accompagnement est personnalisé.
Accompagnement en
nutrition diététique et /ou en psychologie :
Désirer perdre du poids de manière durable, mettre en place des mesures diététiques dans le cas d’un syndrome métabolique : diabète, bilan sanguin perturbé (TRG, CHL), surpoids, stéatose hépatique et de maladies inflammatoires : colopathies, RCH, , allergies… et répondre aux questions sur son alimentation pour l’optimisation de sa santé,
Vouloir comprendre son trouble alimentaire et s’en libérer. Ne plus avoir besoin de l’alimentation émotionnelle, des compulsions, de l’hyperphagie, de la restriction. Ne plus revivre l’effet yoyo. Mettre en lumière les croyances, les blocages inconscients et les peurs. Se sentir écouter dans l’expression de son mal être physique et psychique en lien avec sa silhouette. Développer une relation apaisée avec la nourriture.
Se libérer des relations toxiques et des relations de dépendance. Prendre soin de ses émotions et de ses angoisses de manière adaptée. Mettre en lumière les injonctions et les blocages qui empêche d’avancer ou qui conditionnent à revivre les mêmes schémas. Développer son écoute de soi et sa confiance en soi. Mettre en pratique une communication efficace et authentique pour être bien avec soi et avec les autres …
"Je suis à la recherche de mon bien-être et j'ai besoin d'aide..."
Souvent, les variations de poids et les troubles alimentaires sont l’expression d’un conflit intérieur psychique.
Ce conflit renferme différents éléments. Il est très différent d’une personne à l’autre et passe bien souvent totalement inaperçu. Tellement inaperçu que l’on ne comprend pas pourquoi on ne peut s’empêcher de se faire du mal, être dans le combat permanent et revivre les mêmes schémas.
J’accompagne dans la mise en lumière de ce conflit entre les différentes parties de soi, afin de ne plus vivre ce conflit et de retrouver l’apaisement.
Cet accompagnement est un travail d’équipe actif avec chaque personne où le désir de comprendre, l’introspection et l’écoute de soi et de ses pensées sont indispensables pour avancer.