Albane GUYONNET
Psycho-nutritionniste,
Diététicienne DE & Psychopraticienne
à Royat, près de Clermont-Ferrand
"Se libérer du poids physique et psychique"
Je suis psycho-nutritionniste, diététicienne diplômée d’état et psychopraticienne.
J’accompagne des femmes et des hommes dans les résolutions de problématiques en diététique nutrition et/ou en psychologie. La consultation dure une heure et se déroule au cabinet ou à distance.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, la liberté d’expression devient facile.
L’accompagnement est personnalisé.
Accompagnement en
nutrition diététique et/ou en psychologie :
- Désirer perdre du poids ou mincir, avec ou sans programme alimentaire.*
- Mettre en place des mesures diététiques dans le cas d’un syndrome métabolique : diabète, surpoids, stéatose hépatique.
- Suivi pour un bilan sanguin perturbé (Glycémie, TRG, CHL).
- Prise en charge des maladies métaboliques et inflammatoires : colopathies, RCH, allergies (APLV, PCU, lactose…).
- S’interroger sur son alimentation pour sa santé.
- Se libérer de l’addiction alimentaire, de l’alimentation émotionnelle, de la boulimie, de l’hyperphagie, mais aussi des restrictions cognitives et du contrôle alimentaire (TCA).
- Désirer comprendre ses blocages, mettre en lumière ses mécanismes psychiques inconscients et les croyances limitantes pour s’en libérer.
- Difficultés de perdre du poids et vouloir ne plus subir l’effet yoyo.
- Dépasser le sentiment de culpabilité et de honte dans sa relation avec l’alimentation.
- Apaiser le mal-être physique et psychique.
- Désir de se sentir en accord avec soi
- Désirer modifier sa façon de se nourrir et apprendre à développer une relation apaisée et naturelle avec la nourriture.
- Se libérer de la dépendance affective, des troubles de l’attachement et des relations toxiques ou d’emprise.
- Désirer comprendre son fonctionnement et ses mécanismes inconscients qui empêchent d’avancer et qui font revivre les mêmes schémas.
- Accompagnement du mal-être global : stress, angoisses, tristesse, culpabilité.
- Apprendre à accueillir ses émotions de manière adaptée.
- Développer l’écoute et l’affirmation de soi pour construire sa confiance et son amour propre.
- Désirer prendre soin de sa vie.
- Apprendre à communiquer de manière authentique et bienveillante.
- Thérapie de couple – ouverture en Janvier.
- Vivre avec la liberté d’être soi-même et être bien avec les autres.
"Je suis à la recherche de mon bien-être et j'ai besoin d'aide..."
*La perte de poids avec ou sans programme alimentaire
Dans le désir de mincir, l’utilisation d’un programme alimentaire élaboré selon les habitudes et les besoins physiologiques est intéressante et efficace dans certains cas mais pas dans tous. Il permet entre autres de travailler sur les croyances limitantes mais ne permet pas de régler une problématique plus profonde dont le poids n’est qu’un symptôme. C’est dans cette perspective que je propose un suivi en psycho-nutrition selon la méthode que j’ai créée.
« Le corps et l’esprit sont indissociables ».
Bien souvent, le désir de mincir cache d’autres besoins que de s’alléger physiquement. Besoin de se sentir en sécurité, besoin de s’aimer, besoin de liberté, besoin de confiance, etc. C’est dans la prise en compte de mon patient dans sa globalité que j’articule mes consultations. Ainsi, mon accompagnement se déploiera aussi bien dans une démarche diététique nutrition, psychonutrition et/ou psychologique selon vos attentes et votre problématique.
MES DIPLÔMES & FORMATIONS :
Diplôme d’État de Diététicienne – UFC
Master en Physiologie, Santé et Neurosciences – Université de Tours
Diplôme Universitaire (DU) de Nutrithérapie – Université de Besançon
Cursus d’études universitaires en Licence de Psychologie (enseignement théorique complet)
Formation Pleine Conscience et Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
Formation & Expertise en psychothérapie (spécialisation dépendance affective)
Formation au Positionnement Thérapeute en Psychothérapie
Stage universitaire en CHU – Service Psychiatrie
En cours :
Les thérapies familiales et de couple : approches systémiques et psychanalytiques
L’approche systémique de l’attachement et ses applications thérapeutiques
Le trauma complexe : clinique, évaluation et prise en charge
