Albane GUYONNET
Psycho-nutritionniste,
Diététicienne DE & Psychopraticienne
à Royat, près de Clermont-Ferrand
"Se libérer du poids physique et psychique"
Je suis psycho-nutritionniste, diététicienne diplômée d’état et psychopraticienne.
J’accompagne des femmes et des hommes dans les résolutions de problématiques en diététique nutrition et/ou en psychologie. La consultation dure une heure et se déroule au cabinet ou à distance.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, la liberté d’expression devient facile.
L’accompagnement est personnalisé.
Accompagnement en
nutrition diététique et /ou en psychologie :
Désirer perdre du poids avec ou sans programme alimentaire (outil).
Mettre en place des mesures diététiques dans le cas d’un syndrome métabolique : diabète, bilan sanguin perturbé (TRG, CHL), surpoids, stéatose hépatique et de maladies inflammatoires : colopathies, RCH, , allergies…
Questions sur l’alimentation pour optimiser sa santé,
Ne plus avoir besoin de l’alimentation émotionnelle, des compulsions, de l’hyperphagie, des restrictions ou du contrôle alimentaire (TCA).
Mettre en lumière les mécanismes psychiques, les croyances et les blocages inconscients.
Se libérer de son mal-être en lien avec sa silhouette.
En finir, avec l’effet yoyo.
Développer une relation apaisée avec la nourriture.
Se libérer des relations toxiques et des relations de dépendance affective.
Mettre en lumière les mécanismes inconscients qui empêchent d’avancer ou font revivre les mêmes schémas.
Développer l’écoute de soi et l’affirmation de soi pour construire sa confiance.
Prendre soin de ses émotions et de ses angoisses de manière adaptée.
Vivre avec la liberté d’être soi-même et être bien avec les autres.
"Je suis à la recherche de mon bien-être et j'ai besoin d'aide..."
Ma méthode, baptisée Psycho-Nut®, est une thérapie analytique et intuitive.
Derrière chaque comportement qui nous fait souffrir, il y a toujours une tentative de notre système nerveux pour retrouver de la sécurité.
Qu’il s’agisse d’une compulsion alimentaire, d’un besoin compulsif de contrôle, d’une addiction ou d’une impossibilité de sortir de relations toxiques, ces réactions et blocages ne sont pas des défauts de fabrication ou un manque de volonté. Ce sont des mécanismes de survie, des béquilles que votre cerveau a inventées, parfois dès la petite enfance, pour calmer une tension intérieure devenue insupportable.
Mon approche :
Faire le chemin inverse par le questionnement
En cours de la consultation, nous réalisons un travail d’équipe pour déconstruire ces automatismes. En partant de votre blocage actuel, mes questions vous aident à remonter le fil du conditionnement jusqu’à l’origine du mécanisme (un trauma, une injonction, un événement ancien…).
Je ne pense pas à votre place et je ne plaque aucun profil préconçu : je formule des pistes basées sur mon analyse et mon intuition. Si une question résonne en vous, nous continuons à défaire la pelote pour mettre de la conscience là où il y avait un réflexe involontaire. Si elle ne vous parle pas, je change de chemin. C’est un processus d’éveil pour vous aider à vous connaître et à reconstruire votre sécurité.
