Faire la différence entre être aligné(e) et être authentique n’est pas toujours facile. Pour y voir plus clair, je vous propose de lire cet article.

Etre aligné (e) signifie faire ou ne as faire selon ce que je ressens.

Ex: si je suis aujourd’hui fatigué(e), je prends soins de moi en m’octroyant une sieste. 

Ainsi, être aligné(e), c’est : « j’écoute ce que je ressens, j’en prends soin et je ne culpabilise pas ».

Alors qu’être authentique signifie être sincère envers soi et envers les autres.

Pour reprendre l’exemple, je serai authentique si je considère ma fatigue comme légitime.

Ex: si je suis fatigué(e) car j’ai beaucoup travaillé ou car j’ai peu dormi la nuit dernière ou car « je ne sais pas » mais que je suis sincère car je ne sais vraiment pas alors je suis authentique.

Je ne suis pas authentique, si ma fatigue est due à ma peur d’entreprendre. Je ne me l’avoue pas car ce constat me fait honte. Dans cet exemple, je suis aligné (e) car je m’écoute mais je ne suis pas authentique car je me mens à moi même. Je deviendrai authentique si j’acceptais pleinement avoir peur.

Etre authentique, c’est : « je m’accepte tel que je suis et je ne me mens pas à moi même ».