09 Jan Comment perdre du poids de manière efficace, durable et sans contrainte? ma méthode
Comment obtenir une perte de poids efficace, sans contrainte et ne plus jamais retomber dans l'effet yoyo ?
Perdre du poids efficacement, simplement et durablement est possible !
Le désir de perdre du poids s’accompagne d’un mal-être psychique et d’une lutte perpétuelle avec les kilos. Cette lutte est le reflet d’un comportement inapproprié avec l’aliment acquis au cours du temps.
Traiter le poids en distinguant le corps de l’esprit revient à retrouver ainsi le poids initial.
Le projet d’amaigrissement va dépendre de divers critères : le mode de vie, les contraintes, les attentes, le profil psychologique de mon patient, ses échecs passés, le laps de temps qu’il va y consacrer, avec ou sans programme alimentaire, si mon patient a de la dépendance alimentaire et/ou affective, son corps…Tout ceci est pris en compte. Ainsi, plusieurs projets sont possibles.
Ainsi, je propose un projet d’amaigrissement adapté et personnalisé. J’accompagne mon patient au cours du projet pas et pas, j’analyse ses blocages et ses croyances limitantes qui viendraient lui barrer la route. Je le guide pour s’en libérer et pour avancer. J’interviens en tant que support pour aider mon patient à mener son projet jusqu’au bout et lui permettre de gagner en sécurité intérieure pour qu’il n’ait plus besoin de moi.
Aussi, la peur de l’échec, les blocages, les croyances limitantes, la dépendance sont pris en compte et traités si besoin lors des séances.
Ma Méthode avec programme alimentaire
Le programme alimentaire est un outil selon une alimentation équilibrée. Il permet d’avoir un cadre rassurant selon les besoins du corps et selon ses habitudes. Le programme est personnalisé et adapté.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’un cadre alimentaire selon vos besoins. Il créé un sentiment de sécurité sans frustration.
Vous perdez du poids sans frustration et de manière efficace.
Un changement alimentaire doit s’accompagner d’un changement psychologique afin de ne pas tomber dans l’effet yoyo. Se détacher du contrôle alimentaire en apprenant à se faire confiance, ressentir une sécurité intérieure et ne plus avoir peur, c’est au cours des séances que vous apprenez cela.
Ma MéThode sans programme alimentaire
Une perte de poids sans programme alimentaire est possible !
Dans cette méthode, nous menons ensemble en lumière dans un premier temps les causes de la prise de poids. Puis dans un second temps, votre programmation psychique, c’est à dire votre fonctionnement de penser, est mis en lumière. Ainsi, par l’expertise de votre programmation psychique et des blocages associés, je vous aide ensuite à déprogrammer et vous guide avec bienveillance et sans jugement vers vous-même.
C’est par cette méthode qui relève uniquement cette fois-ci de la sphère psychologique que le poids descend sans programme alimentaire.
Pour l’une ou l’autre des méthodes, nous échangeons ensemble sur le choix de la méthode à mon cabinet à Royat, près de Clermont Ferrand .
Pour découvrir des exemples d’accompagnement, vous pouvez cliquer sur le lien :
Pour comprendre les raisons de ne pas mener jusqu’au bout un projet, je vous invite à consulter :
Etre accro à la nourrir, cela existe, il s’agit de dépendance alimentaire :